BODY ATTACK Vitamin B-Complex 100 Caps

• Vitamin B1 zum Beispiel, das sogenannte Thiamin, trägt zu einer normalen Funktion von Herz, Nervensystem, Energiestoffwechsel und Psyche bei. Riboflavin
• Vitamin B2 und auch andere B-Vitamine wirken sich ebenfalls regulierend auf den Energiestoffwechsel und das Nervensystem aus. Daneben trägt Vitamin B2 aber zum Beispiel auch zu einer Normalhaltung der roten Blutkörperchen und des Eisenstoffwechsels bei und senkt das Risiko der Zellen für oxidativen Stress. Dadurch ist es unter anderem im Sport sehr wichtig, ausreichend mit diesem B-Vitamin versorgt zu sein.
• Biotin ist ähnlich wie auch Niacin dafür bekannt, an der Erhaltung gesunder Haut und Haare beteiligt zu sein.
• Vitamin B6 zeichnet sich dadurch aus, dass es beim Abbau von Milchsäure im Körper eine wichtige Rolle spielt.
• Vitamin B12 hat eine bedeutende Funktion in der Zellteilung und Pantothensäure schließlich ist zum Beispiel an der Regeneration von Zellen beteiligt.

Gut zu wissen! Was genau ist eigentlich Vitamin B?

Vitamine sind Stoffe, die im Körper an einer Vielzahl lebenswichtiger Funktionen beteiligt sind. Sie sind essenziell, können vom Körper jedoch nicht in ausreichender Menge selbst synthetisiert werden. Deshalb müssen sie durch die Nahrung aufgenommen werden. B-Vitamine sind Bestandteile sogenannter Co-Enzyme und nehmen als solche eine wichtige Rolle im Protein- und Energiestoffwechsel ein.

Die B-Vitamine sind wasserlösliche Vitamine, die in vielen verschiedenen Nahrungsmitteln wie Obst, Gemüse, Fleisch, Fisch und Getreideprodukten vorkommen. Prinzipiell ist es also kein Problem, den Stoff durch eine ausgewogene Ernährung aufzunehmen. Allerdings sind Vitamine empfindlich gegenüber Licht und Hitze, wodurch ihr Gehalt in verarbeiteten, erhitzten und lange gelagerten Produkten schnell sinkt. Da Vitamin B im Körper kaum gespeichert werden kann, kann es bei unzureichender Zufuhr zu körperlichen Beschwerden kommen, vor allem bei stärkerer Beanspruchung. Mit dem Body Attack Vitamin B-Complex kann in solchen Versorgungsengpässen Abhilfe geschafft werden.