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RECOVERY SHAKE von Sponser® ist ein «all-in-one» Regenerationshake nach harten Trainingseinheiten im Kraft- und Ausdauersport. Die Kohlenhydrate dienen dem raschen Auffüllen der Energiespeicher, während hochwertige Proteine Regeneration und Wiederaufbau der Muskelmasse unterstützen.
RECOVERY SHAKE ist eine Kombination aus einfachen und komplexen Kohlenhydraten, verschiedenen Proteinarten sowie Vitaminen und Mineralstoffen. Das Regenerationsprodukt ist zusätzlich angereichert mit den Aminosäuren L-Leucin und L-Glutamin.
Die unterschiedlichen Kohlenhydrate sorgen für eine gestaffelte Energiezufuhr vor dem Training und fördern ein rasches Wiederauffüllen der Glykogenspeicher danach. Der hohe Proteingehalt aus den unterschiedlichen Proteinquellen von Molke, Milch und Casein, unterstützt den Wiederaufbau und Erhalt der Muskelmasse.
Mit Fokus auf der Regenerationsförderung ist RECOVERY SHAKE zusätzlich angereichert mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Vitamin B6 trägt zu einem normalen Protein- und Glykogenstoffwechsel, Folsäure zu einer normalen Aminosäuresynthese bei. Vitamin D, Calcium und Kalium unterstützen eine normale Muskelfunktion, Eisen einen normalen Sauerstofftransport im Körper. Vitamin C, Zink, Selen und Kupfer wiederum unterstützen die normale Funktion des Immunsystems und tragen zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.
Je nach Situation kann RECOVERY SHAKE unterschiedlich eingesetzt werden und ist wahlweise mit Milch oder Wasser zubereitbar. Vorgängig der Trainingseinheit ist mit Blick auf die Verdauung ein höherer Wasseranteil von Vorteil. Zur Regeneration nach dem Training sowie für den expliziten Aufbau von Muskelmasse empfiehlt sich Milch als Art der Zubereitung. Damit ergibt sich auch eine schmackhafte Nachspeise, die individuell mit Banane, Beeren etc. weiter verfeinert werden kann.
Hersteller: | Sponser |
Artikelnummer: | ART-2287 |
Eigenschaften: | AspartamfreiGlutenfreiVegetarischWasserlöslichOhne SüßstoffeMade Switzerland |
Einnahme: | Nach d. TrainingVor d. Training |
Proteinsorte: | Whey/MolkeMilchprotein/Casein |
Trainingsziel: | AusdauerMuskelaufbau |
Darreichungsform: | Pulver |
Artikelgewicht: | 0,90 kg |
Inhalt: | 900,00 g |
ZUTATEN: Milcheiweiss 17% (Milchproteinkonzentrat, Molkeprotein-Isolat, Casein), Saccharose, Fructose, Magermilchpulver, Molkepulver, Dextrose, Maltodextrin, L-Leucin 3%, L-Glutamin 3%, Bananenpulver 2.5%, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Xanthan, Natriumalginat), Aromen, 9 Mineralsalze (Natriumcitrat, Magnesiumcarbonat, Eisenfumarat, Zink-, Kupfer-, Mangangluconat, Kaliumiodat, Chromhefe, Natriumselenat), Emulgator Sonnenblumenlecithin, 12 Vitamine (Ascorbinsäure, alpha-Tocopherylacetat, Nicotinsäureamid, Retinylacetat, Calciumpantothenat, Cholecalciferol, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Cyanocobalamin, Thiaminmononitrat, Folsäure, Biotin).
Entwickelt und hergestellt in der Schweiz
TYPISCHE NährwertE/valeur nutritive/nutrition facts
per 100 g Pulver/ poudre/powder
1 Portion**
Energie/energy kJ (kcal)
1590 (375)
1060 (250)
Fett/lipides/fat
0.6 g
0.5 g
davon gesättigte Fettsäuren/
dont acides gras saturés
of which saturated fatty acids
0.3 g
0.1 g
Kohlenhydrate/glucides/
carbohydrates
70 g
43 g
davon Zuckerarten/dont sucres/of which sugars
62 g
40 g
Ballaststoffe/fibres alimentaires/fibres
2.5 g
1.0 g
Eiweiss/protéines/protein
22 g
18 g
Salz/sel/salt”””
1.05 g
0.8 g
VITAMINE/VITAMIN(E)S
%NRV*
%NRV*
A
540 µg
67%
215 µg
27%
D
3.5 µg
70%
1.4 µg
28%
E
7.0 mg
58%
2.8 mg
23%
C
30 mg
38%
12 mg
15%
B1
0.8 mg
70%
0.3 mg
28%
B2
1.1 mg
80%
0.4 mg
32%
Niacin(e)
12 mg
75%
4.8 mg
30%
B6
1.1 mg
75%
0.4 mg
30%
Folsäure/acide folique/folic acid
140 µg
70%
56 µg
28%
B12
1.0 µg
39%
0.5 µg
20%
Biotin/biotine
12 µg
24%
7.5 µg
15%
Pantothensäure/acide pantothénique/ pantothenic acid
2.1 mg
35%
1.0 mg
17%
Mineralstoffe/sels minéraux/
minerals
per 100 g
%NRV*
1 shake
%NRV*
Calcium
200 mg
25%
440 mg
55%
Phosphor(e)/phosphorus
200 mg
29%
380 mg
54%
Eisen/fer/iron
6.5 mg
46%
2.6 mg
19%
Magnesium/magnésium
120 mg
32%
80 mg
21%
Zink/zinc
5.0 mg
50%
2.0 mg
20%
Iod(e)/iodine
25 µg
17%
10 µg
7%
Selen/selenium
20 μg
36%
8.0 µg
15%
Kupfer/cuivre/copper
0.6 mg
60%
0.24 mg
24%
Chrom/chromium
75 μg
188%
30 µg
75%
Kalium/potassium
400 mg
20%
610 mg
31%
*Nährstoffbezugswerte/valeurs nutritionnelles de référence/nutrient reference values
**1 Portion = 40 g + 300 ml Magermilch/lait écrémé/skim milk (0.1% Fett/graisse/fat). 100 ml fertige Zubereitung enthalten 353 kJ (83 kcal).
***gemäss Gesetz berechnet mit Faktor 2.5 aus Natriumgehalt 420 mg/100 g (320 mg/Portion)
BCAA (Leucin, Isoleucin, Valin): 6000 mg/100 g
SPONSER®-Trinkflasche (750 ml) mit kaltem Wasser füllen und 3 Messlöffel (60 g) Pulver beigeben, schütteln und geniessen.
Geeignet für vor, während und nach der Belastung. Pro Stunde ca. 0.5-1 Liter trinken, je nach Durstempfinden und Schweissverlust.
Geeignet für vor, während und nach der Belastung. Pro Stunde ca. 0.5-1 Liter trinken, je nach Durstempfinden und Schweissverlust.
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