GN Ashwagandha KSM-66 120 Caps

Ashwagandha ist mittlerweile zu einem der beliebtesten Supplemente in Deutschland geworden. Es ist ein wirkungsvolles Adaptogen, dass eine Vielzahl von Gesundheitsvorzügen mit sich bringt, von denen jeder Sportler profitieren kann. Vor allem seine beruhigende und unterstützende Wirkung in Bezug auf Stress haben das Supplement wortwörtlich in aller Munde gebracht. GN liefert alle Vorteile des beliebten Supplements und setzt dabei ausschließlich auf die besten Rohstoffe. Ashwagandha KSM-66® von GN Laboratories – weil am Ende nur Ergebnisse zählen.
Reines KSM-66®

• Lizensierter Markenrohstoff
• Zahlreiche Positive Eigenschaften
• Hoch dosierte Wirkstoffe
• Hoher Anteil an Withanoliden
• Leicht dosierbare Kapselform
• Höchste Qualität – hergestellt in Deutschland

Was ist Ashwagandha

Bei Ashwagandha handelt es sich um eine Heilpflanze aus Indien, die bereits mehrere Jahrtausende im Rahmen der traditionellen Ayurveda-Medizin zum Einsatz kommt. Ashwagandha ist unter anderem auch als der König unter den ayurvedischen Kräutern bekannt und findet vor allem zur Reduktion von Stress und zur Erhöhung des Energiespiegels Verwendung (1,2). Das Kraut wird darüber hinaus aber auch zur Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit (3) und zur Linderung von Angstzuständen (4) eingesetzt. Ashwagandha wird als ein sogenanntes Adaptogen klassifiziert. Als solches steht es im Ruf, die natürliche Widerstandsfähigkeit des Organismus gegenüber internen und externen Stressoren erhöhen zu können. Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen konnten diese stressregulierende Wirkung von Ashwagandha mittlerweile bestätigen (1,5,6). Im Rahmen der Untersuchungen konnte der Wirkstoff allerdings auch noch mit einer ganzen Reihe anderer Vorteile in Verbindung gebracht werden. Ashwagandha konnte beispielsweise bei den Probanden einer Studie unter anderem den Cortisol Spiegel senken (5,6). In anderen Untersuchungen wurden insbesondere positive Effekte auf den Schlaf der Testpersonen deutlich (7).

Obwohl Ashwagandha in erster Linie für die stresslindernde und beruhigende Wirkung bekannt ist, besitzt die Heilpflanze auch in anderen Bereichen verschiedene Effekte, die sie vor allem für Sportler und gesundheitsbewusste Menschen interessant machen. Eine Studie zeigte beispielsweise, dass Probanden, die Ashwagandha einnahmen, dazu in der Lage waren bis zu 1,7-mal mehr Kraft und bis zu 2,3-mal mehr Muskelmasse als ohne Ashwagandha aufzubauen (8). Diese Wirkungen beruhen vermutlich, vor allem darauf, dass Ashwagandha bei männlichen Probanden im Rahmen verschiedener Untersuchungen den Spiegel körpereigener, anaboler Hormone um bis zu 40 % erhöhen konnte (5,8). Zusätzlich dazu wurden bei den Testpersonen deutlich weniger trainingsinduzierte Muskelschäden beobachtet (8). Kombiniert man diese Eigenschaften mit den ebenfalls in Studien beobachteten entzündungshemmenden (9,10) und antioxidativen Eigenschaften von Ashwagandha (10), wird schnell klar, wieso eine Supplementierung bei Probanden potenziell zu einer signifikant schnelleren und besseren Regeneration nach sportlichen Aktivitäten führen konnte (8). Das war allerdings weiterhin nicht alles, Ashwagandha konnte bei Testpersonen nicht nur den Muskelaufbau verbessern. Es war sogar dazu in der Lage den Fettabbau bei Probanden verschiedener Studien zu beschleunigen (11,12). Den Ergebnissen der Untersuchungen zufolge besaß Ashwagandha tatsächlich physiologische Auswirkungen auf den Fettabbau. Es gibt unter anderem Hinweise darauf, dass Ashwagandha die körpereigenen Spiegel der beiden Schilddrüsenhormone T3 und T4 normalisieren könnte (13). Beide sind für die Regulierung von Stoffwechselprozessen und für den Abbau von Fettgewebe von entscheidender Bedeutung. Ashwagandha fand in Studien darüber hinaus Einsatz bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels und damit verbunden auch mit der Steigerung der Insulinsensitivität (14,15). Außerdem förderte es darüber hinaus die Funktion des Immunsystems (16,17,18) und sorgte bei Probanden einer Studie für eine Verbesserung der kognitiven Funktionen und der Gedächtnisleistung.

Ein großer Teil dieser Effekte von Ashwagandha wird hierbei den sogenannten Withanoliden zugeschrieben. Um eine immer gleichbleibende, optimale Wirkung garantieren zu können, setzt GN deswegen auf den Markenrohstoff KSM-66® Dieser gilt als der Goldstandard in Bezug auf Ashwagandha-Rohstoffe und überzeugt durch einen sensationell hohen Withanolidgeahlt. Ashwagandha KSM-66® aus dem Hause GN Laboratories, liefert dir ohne Umwege alle Vorteile der indischen Heilpflanze und setzt dabei ausschließlich auf Rohstoffe höchster Qualität. So kannst Du Dir sicher sein, dass Deine Supplemente immer optimal wirken und einem optimalen Effekt nichts im Weg steht. Ashwagandha KSM-66® von GN Laboratories – weil am Ende nur Ergebnisse zählen