Angaben für Geschmacksrichtung "Schoko-Nuss":
Sojaproteinisolat2, fettarmes Kakaopulver, Aroma, Erbsenprotein, Kürbiskernprotein, Salz, Süßungsmittel (Sucralose, Steviolglycoside).
(Kursiv gedruckte Zutaten enthalten potentiell allergene Stoffe.)
2) Sojaproteinisolat mit sehr geringem Isoflavonanteil.
Durchschnittlicher Gehalt pro 100 g pro Einzelportion* pro Tagesportion** % NRV***
Physiologischer Brennwert 1.485 kJ / 350 kcal 371,25 kJ / 87,5 kcal 742,5 kJ / 175 kcal -
Fett
> davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g
0,6 g 0,58 g
0,15 g 1,15 g
0,3 g -
-
Kohlenhydrate
> davon Zucker 5,5 g
2,3 g 1,38 g
0,58 g 2,75 g
1,15 g -
-
Eiweiß 75,1 g 18,78 g 37,55 g -
Salz° 3,36 g 0,84 g 1,68 g -
*) Eine Einzelportion entspricht 25 g Pulver.
**) Die Tagesportion entspricht 2 x 25 g Pulver (50 g).
***) Die Prozentangaben beziehen sich auf die Referenzwerte nach LMIV.
°) Natrium nur 1,34 g pro 100 g.
Aminosäurenbilanz pro 100 g Rein-Protein:
(Aminosäurenmuster nur zur vergleichenden Abschätzung der biologischen Proteinwertigkeit.)
Essentielle Aminosäuren
L-Leucin° 7.800 mg
L-Isoleucin° 4.400 mg
L-Valin° 4.400 mg
L-Lysin 6.200 mg
L-Methionin 1.200 mg
L-Phenylalanin 5.200 mg
L-Threonin 4.100 mg
L-Tryptophan 1.100 mg
Semi-essentielle Aminosäuren
L-Arginin 7.500 mg
L-Cystein 1.600 mg
L-Histidin 2.900 mg
L-Tyrosin 3.600 mg
Nicht-essentielle Aminosäuren
L-Alanin 4.200 mg
L-Asparagin/Asparaginsäure 12.100 mg
L-Glutamin/Glutaminsäure 19.200 mg
L-Glycin 4.200 mg
L-Prolin 5.400 mg
L-Serin 4.800 mg
°) BCAAs im Verhältnis von ca. 2:1:1
Angaben für Geschmacksrichtung "Vanille-Karamell":
Sojaproteinisolat2, Aroma, Erbsenprotein, Kürbiskernprotein, Salz, Süßungsmittel (Sucralose, Steviolglycoside).
(Kursiv gedruckte Zutaten enthalten potentiell allergene Stoffe.)
2) Sojaproteinisolat mit sehr geringem Isoflavonanteil.
Durchschnittlicher Gehalt pro 100 g pro Einzelportion* pro Tagesportion** % NRV***
Physiologischer Brennwert 1.515 kJ / 357 kcal 378,75 kJ / 89,25 kcal 757,5 kJ / 178,5 kcal -
Fett
> davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g
0,2 g 0,43 g
0,05 g 0,85 g
0,1 g -
-
Kohlenhydrate
> davon Zucker 4,2 g
2,2 g 1,05 g
0,55 g 2,1 g
1,1 g -
-
Eiweiß 80,5 g 20,13 g 40,25 g -
Salz° 3,03 g 0,76 g 1,52 g -
*) Eine Einzelportion entspricht 25 g Pulver.
**) Die Tagesportion entspricht 2 x 25 g Pulver (50 g).
***) Die Prozentangaben beziehen sich auf die Referenzwerte nach LMIV.
°) Natrium nur 1,21 g pro 100 g.
Aminosäurenbilanz pro 100 g Rein-Protein:
(Aminosäurenmuster nur zur vergleichenden Abschätzung der biologischen Proteinwertigkeit.)
Essentielle Aminosäuren
L-Leucin° 7.800 mg
L-Isoleucin° 4.400 mg
L-Valin° 4.400 mg
L-Lysin 6.200 mg
L-Methionin 1.200 mg
L-Phenylalanin 5.200 mg
L-Threonin 4.100 mg
L-Tryptophan 1.100 mg
Semi-essentielle Aminosäuren
L-Arginin 7.500 mg
L-Cystein 1.600 mg
L-Histidin 2.900 mg
L-Tyrosin 3.600 mg
Nicht-essentielle Aminosäuren
L-Alanin 4.200 mg
L-Asparagin/Asparaginsäure 12.100 mg
L-Glutamin/Glutaminsäure 19.200 mg
L-Glycin 4.200 mg
L-Prolin 5.400 mg
L-Serin 4.800 mg
°) BCAAs im Verhältnis von ca. 2:1:1
Täglich 2 Portionen à 25 g Pulver in je 300 ml Wasser über den Tag verteilt trinken:
- An Trainingstagen insbesondere nach dem Training sowie zusätzlich morgens direkt nach dem Aufstehen.
- An trainingsfreien Tagen morgens direkt nach dem Aufstehen und nachmittags als Zwischenmahlzeit oder zu regulären Mahlzeiten.
Zubereitung: Pro Portion 25 g Pulver (= 1 gestrichener Messlöffel, bitte abwiegen) mit 300 ml kaltem Wasser vermengen, so dass sich das Pulver löst.
