Glycin ist die einfachste der 20 Proteinaminosäuren, die das Nervensystem unterstützen (verbessert Gedächtnis und Konzentration). Es hat antioxidative Eigenschaften und hilft beim Muskelaufbau.
Die Aminosäure Glycin ist in allen Zellen und Geweben des Körpers vorhanden und hat ein sehr breites Wirkungsspektrum im Körper.
Glycin ist unter anderem ein beruhigender Neurotransmitter, der Signale im zentralen Nervensystem abschwächt und somit die Entstehung von Angstgefühlen, Reizbarkeit und Aggressivität eindämmen kann.
Untersuchungen haben auch gezeigt, dass Glycin erholsamen Schlaf fördern kann, wodurch man ausgeruhter aufwacht und tagsüber mehr Leistung bringen kann.
Glycin kommt vor allem in Kollagen in hoher Konzentration vor und verleiht diesem seine Elastizität und gleichzeitig Festigkeit. Daher ist es eine unentbehrliche Aminosäure für den Aufbau der Haut, der Gelenke, Bänder und Knorpel.
Glycin trägt dazu zum Aufbau der Schleimhaut im Magen-Darm-Trakt bei, bringt den Blutzuckerspiegel ins Gleichgewicht und steigert den Energiespiegel.
Glycin ist auch ein wichtiger Baustein von Proteinen und ist an der Synthese von Glutathion, Creatin, Häm, RNA und DNA beteiligt. Weiters spielt es eine Rolle im Stoffwechsel von Folsäure sowie bei der Bildung der Gallensäuren.
- verkürzt die Einschlafzeit und reduziert Gedankenkreisen
- verbessert die Schlafqualität und trägt dazu bei, dass man ausgeruhter aufwacht und einen klaren Kopf hat
- verbessert die Gedächtnis- und Lernleistung
- trägt dazu bei, Stress, Angst und Reizbarkeit zu reduzieren
- unterstützt den Aufbau der Gewebsschicht, die den Magen-Darm-Trakt auskleidet
- verringert den Abbau von Kollagen in den Gelenken und in der Haut
- trägt zur Bildung von Glutathion bei
- reduziert chronische Entzündungen
- schützt die Leber und Niere vor alkoholbedingten Schäden
- fördert die Entgiftung der Leber
- kann dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel bei Typ-2-Diabetes zu stabilisieren
- verbessert die sportliche Leistungsfähigkeit
- hilft beim Aufbau von Muskelmasse durch verbesserte Kreatinbiosynthese
- unterstützt die Kollagenbiosynthese bei der Reparatur von Bindegewebe wie Bändern, Sehnen und Knorpeln
- reduziert oxidative Schäden im Zusammenhang mit übermäßigem Bauchfett beim Metabolischen Syndrom
- kann Hirnschäden eindämmen, die durch einen ischämischen Schlaganfall verursacht wurden
- ist eine sinnvolle Ergänzung zu Antipsychotika bei der Behandlung von Schizophrenie, um deren Wirkung zu verbessern
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| Hersteller: | 7Nutrition |
| Artikelnummer: | ART-2632 |
| GTIN: | 5905358321508 |
| Eigenschaften: | VegetarischLow SugarAspartamfreiGlutenfreiLaktosefreiVeganLow CarbWasserlöslichOhne Süßstoffe |
| Einnahme: | Abends |
| Trainingsziel: | Fettabbau/DiätMuskelaufbauAusdauerGeundheit/Vitalität |
| Darreichungsform: | Pulver |
| Artikelgewicht: | 0,32 kg |
| Inhalt: | 250,00 g |
Herstellerinformationen:
ZUTATEN : Glycin
Zutaten: 1 Portion (1g):
Glycin
1 g
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